Miego sutrikimai, nerimas ir depresija – kas tarp jų bendro?

Kasdieninėje gydytojo psichiatro praktikoje dažnai tenka susidurti su situacijomis, kai miego nerimas, depresija ir miego sutrikimai, dažniausiai pasireiškiantys nemiga, stebimi vienu metu – tik jų išreikštumas yra skirtingas. Kartais tarp jų dominuoja vienas kuris, kuris ir paskatina žmogų kreiptis pagalbos. Labai dažnai tai būna miego sutrikimai.

Mažas sapnuotojas, didelis sapnas

Prieš daug daug metų buvo manoma, kad naujagimiai nieko nemato, negirdi ir net nejaučia. Tyrimai įrodė, kad taip nėra, atvirkščiai, naujagimiai yra kur kas jautresni/imlesni aplinkai nei vyresni vaikai ar suaugusieji.

SĖKMĖ IR MIEGAS

Nori sėkmės gyvenime? Išsimiegok, kad to pasiektum! Taip teigia naujausi tyrimai apie miegą. Užsienio mokslinėje spaudoje daug straipsnių apie miego vaidmenį mūsų gyvenime – didesnį, negu iki šiol manėme esant. Diskusijos apie tai, kad tiek miegoti mes negalime sau leisti dėl vis greitėjančio gyvenimo tempo, keičia mintys apie tai, kad būtent kokybiškas miegas įtakoja mūsų gyvenimą ta linkme, kurios patys sau trokštame.

Neurologo konsultacija, tyrimai ir gydymas

Neurologinės problemos sprendžiamos taikant pačius naujausius tyrimų metodus ir įvairialypį gydymą. Priklausomai nuo esamos problemos, profesionalūs gydytojai parinks patį tinkamiausią sveikimo būdą.

Ar gerai pažįstame nemigą ?

Įvairūs epidemiologiniai tyrimai nurodo nemigos paplitimą iki 20-30% gyventojų, tačiau duomenų apie jų nemigos priežastis nėra pateikiama. Yra žinoma, kad dalis pacientų pervertina savo problemas, susijusias su miego kokybe, apie 60 % nemiegančiųjų tik protarpiais miega blogai, apie 30-60% vartoja

Geriau pažinkime miegą ir nemigą

Įvadas Miegu domisi daugelis žmonių. Yra žinoma, kad vieną trečdalį gyvenimo mes praleidžiame miegodami ir dar nemažą dalį galvodami apie miegą ypač jei jis pasidaro nepakankamas. Literatūroje galime rasti daug sakmių apie miegą, daug sapnininkų aiškinančių mūsų miego vaizdinius. Dailininkai

Sveiko miego paslaptys

Mes praleidžiame trečdalį savo gyvenimo miegodami. Miego paskirtis ir tikslas yra jėgų atnaujinimas ir pasiruošimas kitos dienos darbui. Verti dėmesio epidemiologinių tyrimų duomenys, kad vienas iš keturių suaugusių gyventojų skundžiasi poilsio jausmo stoka po miego, tačiau tik vienas iš dvidešimties