Psichiatras, psichoterapeutas, psichologas: kur kreiptis ištikus krizei?

Medicinos centro „Neuromeda“ gyd. Ramunė Mazaliauskienė ir kiti specialistai kalba apie pagrindinius psichiatro, psichologo ir psichoterapeuto skirtumus, kokios pagalbos galima tikėtis iš šių sričių specialistų bei kokias paslaugas jie teikia susirgusiems ar krizinėse situacijose atsidūrusiems žmonėms.

Nerimas ir kognityvinė-elgesio terapija (KET)

Šiuo metu pašėlusiu greičiu besisukančioje visuomenėje vis daugiau žmonių skundžiasi išgyvenantys nuolatinį nerimą – dėl sveikatos, šeimos, darbo problemų ar tiesiog laukiant, jog atsitiks kažkas negero. Nerimas yra labai paplitusi emocija, kurią patiriame kiekvienas. Ir iš tiesų galime sakyti, jog tai viena iš labiausiai žmones varginančių emocijų. Kaip mums suprasti, kada tai normalu, o kada ne?

KAI KAS APIE NEMIGĄ, KĄ JŪS TURĖTUMĖTE ŽINOTI

Įvairūs epidemiologiniai tyrimai nurodo nemigos paplitimą iki 20-30% gyventojų, tačiau duomenų apie jų nemigos priežastis nėra pateikiama. Yra žinoma, kad dalis pacientų pervertina savo problemas, susijusias su miego kokybe, apie 60 % nemiegančiųjų tik protarpiais miega blogai, apie 30-60% vartoja vaistus, bet yra nepatenkinti jais. Apie 50% vartojančiųjų vaistus sako 80% atvejų gaunantys gerą efektą, jei vartoja vaistą „pagal reikalą“, apie 37% vargstančiųjų dėl nemigos sako nesiimantis jokių priemonių ir tik apie 5% patys kreipiasi pas gydytoją dėl miego sutrikimų.

Norime pasidalinti mūsų darbuotojų laimėjimais

Mūsų įstaigos gydytoja psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė darbų saugo konferencijoje Kaune ir Vilniuje pasidalino informacija ir savo įžvalgomis apie Lietuvos darbuotojų psichinę sveikatą.